Afrontar el cáncer

Cuando nos diagnostican cáncer, o se lo diagnostican a un familiar, supone un cambio drástico con repercusiones en todo tipo de ámbitos: familiar, emocional, laboral, económico, social…

Las reacciones que se sufren a partir de tal negativa noticia son las de ansiedad, tristeza, miedo al rechazo, miedo a la enfermedad, inseguridad, deterioro de la autoestima… reacciones dentro de la normalidad siempre y cuando no se extiendan en el tiempo. Si creemos que ese tiempo ya ha pasado y no tenemos fuerzas para luchar y enfrentarnos a la noticia, es cuando deberíamos ir a un especialista, para que valore si necesitamos tratamiento psicológico profesional.

Los desajustes también suelen darse en las personas de alrededor, y también es normal, pues un ser querido está enfermo, y no saben muy bien que hacer o como hacer. En los mismos términos que en el caso del enfermo, podemos necesitar ayuda profesional.

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Una vez pasada esta primera parte de asimilación del diagnostico, debemos controlar el estrés, resolver los problemas o situaciones difíciles que puedan surgir a raíz del diagnostico (baja laboral si es necesaria, consultar distintos médicos si lo creemos oportuno, informarnos de la enfermedad…etc.), debemos cuidarnos física y psicológicamente, tanto el enfermo como los familiares más cercanos (no dejar de hacer deporte, expresar nuestras emociones entendiéndolas como emociones, no como datos de la realidad, nos puede ayudar buscar algún grupo de apoyo…).


Es una enfermedad difícil, tanto a nivel físico como emocional, en el que cuidarse puede ser el punto de inflexión para mejorar extraordinariamente la calidad de vida.

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Aquí os dejo algunos links que os pueden ser útiles si os encontráis en esta situación:

Asociación Española contra el cáncer. Entre muchas cosas, tienen un servicio de ayuda psicológica para pacientes y familiares y de asesoramiento www.aecc.es

Red Oncológica: servicio de acceso gratuito a entidades que trabajan para el bienestar del paciente oncológico e información profesional en las diferentes especialidades relacionadas con el cáncer. Es un portal argentino. www.redoncologica.com.ar

Oncologia2000: portal de Oncología en Español con información para pacientes y profesionales www.oncologia2000.com

CancerNet en EspañolInformación sobre cuidado médico para pacientes y profesionales Es un servicio del Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos www.cancer.gov/espanol
Psicooncología.Org: es un medio de comunicación independiente, dedicado a proporcionar información integral sobre los aspectos psicológicos, psicopatológicos y psiquiátricos relacionados con las enfermedades oncológicas. Está dirigido a los profesionales y toda la comunidad. http://www.psicooncologia.org/index.htm

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