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Paula Ronco Cardoso

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#psicología • #consulta • #online
#serfeliz • #cambio

Ayer me hacían incapié en lo importante de elegi

Ayer me hacían incapié en lo importante de elegir tus objetivos y de tomar decisiones. Pero estas decisiones no pueden ser a lo loco, tienen que seguir ciertas reglas para que sean reales. Al igual que los objetivos.
¿Cuáles son las últimas decisiones conscientes que habéis tomado? ¿Qué objetivos marcan hoy vuestros días?
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#personaltrainer #entrenadorpersonal #crecimientopersonal #desarrollopersonal #personalshopper #regalospersonalizados #personaltraining #personalizado #personalizados #entrenamientopersonal #camisetaspersonalizadas #tartaspersonalizadas #marcapersonal #defensapersonal #motivacionpersonal

Estoy repasando información actualizada sobre #so

Estoy repasando información actualizada sobre #somatizacion y me he encontrado con una presentación muy chachi (podéis ver la fuente en la imagen).
RESUMEN: dos grupos de pacientes con síntomas que no tienen causa física. Uno experimental y otro de control.
Al experimental se le trata con 7 sesiones de #psicología #cognitivo-conductual: #psicoeducacion, #reesteuctursción_cognitiva, #relajación, #entrenamiento_conductual y #prevención de recaídas. Al control con farmacología ansiolítica (como se suele ser).
La.disminucion de síntomas en el grupo experimental es significativamente mejor (por mucho) que el grupo control.
7 sesiones vs. Una vida de pastillas (mi experiencia es que paciente que le mandan ansiolíticos, paciente que no se los quitan, ya de la habituación y la tolerancia hablamos otro día).

SIEMPRE SUCEDE LO QUE TIENE QUE SUCEDER. Los "y s

SIEMPRE SUCEDE LO QUE TIENE QUE SUCEDER.
Los "y si...", "tendría que haber..." No sirven de nada, porque son demasiadas circunstancias particulares las que han hecho que lo que ha sucedido ocurriera. Por lo tanto, no sirve de nada rumiar que habría hecho de forma diferente, ya que la gran mayoría de circunstancias no estaban bajo nuestro control.
Lo que podemos decidir es como vivir el presente y qué aprender del pasado.
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#psicologiapositiva #psicologiaclinica #psicologiamadrid #psicologiaonline #psicologiadeportiva #psicologiainfantil #psicologiadelexito #psicologialeonesp #consultoriodepsicologia #psicologiadeldeporte #neuropsicologia #psicologiaregresiva #psicologiamotivacional #psicologiaholistica #psicologiadelcolor

Empieza a haber muchas publicaciones de dietas Det

Empieza a haber muchas publicaciones de dietas Detox en RRSS.
Yo os recomiendo una muy especial: seleccionar y hacer limpia de perfiles que sigues en IG.
Yo he pasado de 264 a 93 en este perfil.
¿Y vosotros?
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#viajarconniños #modaniños #planesconniños #ropaniños #niñosfelices #misniños #niñosconestilo #actividadesparaniños #niñosguapos #yoganiños #bretemaniños #calzadoparaniños #laniñadelosniños #comoniños #niñosmolones #niñosmadrid #regaloscristianosparaniños #paraniños #viajandoconniños #fotografiadeniños #arteparaniños #yogaparaniños #vacacionesconniños #juegosdeniños #ropadeniños

¿Te has perdido alguna de las habilidades? En mi

¿Te has perdido alguna de las habilidades?
En mi blog tienes un resumen de todas.
http://psicologia-online.net/?p=367

Habilidades: AUTOCUIDADO El cerebro sigue siendo u

Habilidades: AUTOCUIDADO
El cerebro sigue siendo un órgano, por lo que un estilo de vida saludable influye positivamente en el estado de nuestro cerebro.
Lo que más influye positivamente en el cerebro es una buena hidratación y estimulación intelectual. Lo que más influye negativamente son las sustancias químicas (alcohol, drogas blandas y duras) y grasas.
#cuidado #cerebro #psicologia #saludmental #habilidades

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